« Je booste ma santé »

• Programme en 6 séances, 1 fois par semaine (2h00 pour chaque séance).
• 2 séances supplémentaires peuvent être appliquées, à la carte, en fonction des interventions et des besoins / souhaits des participants.

Compétences visées:

• Prendre conscience de ses comportements favorisant les problèmes de santé
• Accroître la motivation à modifier certaines habitudes de vie et à poursuivre les comportements ”santé”
• Enrichir ses connaissances dans le domaine de la santé
• Développer des facteurs protecteurs de la santé physique et mentale